Dicas para fazer a barba crescer na adolescência

Dicas para fazer a barba crescer na adolescência

A busca pela barba perfeita se tornou uma grande situação de estética dentre os homens.

Essa busca vem desde os adolescentes até os mais velhos.

E os indivíduos que querem alcançar esse objetivo adotam técnicas de crescimento, ou seja, colocam em prática algumas coisas, com o grande intuito de fazer a barba crescer pela primeira vez.

Mas podemos dizer que é mais provável que você terá uma barba perfeita quando adulto, se praticar algumas coisas já na adolescência.

Pensando nesse objetivo, separamos para você hoje em nosso artigo algumas dicas para que você possa colocar em prática com o intuito de fazer a sua barba crescer na adolescência.

Todas as dicas passadas foram usadas por alguns adolescentes, e eles obtiveram resultados positivos.

E podemos dizer á você, que se colocar as dicas em prática assim como passamos, você terá no futuro a sua barba perfeita.

Essas dicas que iremos passar também podem ser usadas para acabar com o grande problema que os adolescentes passam.

Que é: a barba crescer falhada.

Ou seja, cresce um pouco aqui e um pouco ali, isso deixa as pessoas irritadas e fazem-nas rasparem a barba e desistir do objetivo, não é mesmo?

Pensando também nesse problema, você poderá colocar as nossas dicas em prática e acabar com isso e saber finalmente como estimular o crescimento da barba.

Dicas para fazer a barba crescer na adolescência:

Fazer a barba crescer na adolescência

Primeira dica: Cuide da sua pele constantemente:

Primeira dica que te passamos é que você cuide da sua pele.

Para isso você pode praticar a tão famosa limpeza de pele.

Isso é de grande importância, pois limpando sua pele você estará automaticamente tirando a sujeira.

Que pode acabar resultando no bloqueio dos folículos, assim impedindo a barba de crescer ou de crescer sem falhas.

Por tanto busque sempre fazer a limpeza da sua pele, para que sua barba cresça de forma saudável e alinhada.

Dicas para limpeza da sua pele:

Busque esfregar seu rosto duas vezes ao dia, assim tirando a sujeira que nela têm, mas para isso use produtos próprios para a sua pele.

Faça uma massagem no seu rosto duas vezes ao dia, recomendado fazer esse processo durante 10 á 15 minutos, pois assim você irá estimular os folículos da barba.

Aderir uma rotina de barbear constantemente, para que assim você estimule os folículos á crescer mais e mais pelos no rosto.

Ou você pode usar os métodos de limpeza de pele caseiros, que usam produtos como: limão, mel, café, pepino, cúrcuma, aloe vera, bicarbonato de sódio, açúcar, etc.

Segunda dica- Vitaminas para crescer a barba:

Tanto para o homem adulto como para o homem adolescente um grande aliado no crescimento da barba é fazer o uso de certas vitaminas.

Esse é um fato que pode parecer estranho para você, mas uma boa alimentação também influencia no crescimento da barba.

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Então dependendo da sua alimentação, ela irá influenciar de forma positiva ou negativa.

Para que a influência seja positiva, é preciso que você consuma alimentos com zinco, vitamina D e magnésio.

Para lhe passar a informação de modo completo, separamos para você alguns alimentos que possuem esses nutrientes, e são eles:

Zinco:

  • Ostras cozidas.
  • Carne de boi assada.
  • Peru cozido.
  • Carne de vitela cozida.
  • Fígado de frango cozido.
  • Sementes de abóbora.
  • Feijão de soja cozido.
  • Cordeiro cozido.
  • Amêndoa.
  • Amendoim.

Resultados obtidos pelo consumo do zinco:

  • Fortalecer o sistema imune.
  • Estimular o crescimento infantil.
  • Combater o cansaço físico e mental.
  • Aumentar os níveis de energia.
  • Atrasar o envelhecimento.
  • Melhorar a memória.
  • Equilibrar os níveis de açúcar no sangue.
  • Regular a produção de vários hormônios.
  • Melhorar a aparência da pele e fortalecer o cabelo.

Vitamina D:

  • Óleo de fígado de bacalhau.
  • Salmão cozido.
  • Ostras cruas.
  • Arenque fresco.
  • Leite Ninho fortificado.
  • Ovo cozido.
  • Fígado de galinha.
  • Sardinhas enlatadas. 

 

Resultados obtidos pelo consumo de vitamina D:

  • Fortalecimento dos ossos.
  • Protege o coração.
  • Controla e previne á diabetes.
  • Fortalece os músculos.
  • Previne e ajuda no tratamento de câncer.
  • Previne gripe e resfriados.

Magnésio:

  • Espinafre.
  • Semente de abóbora.
  • Cavala.
  • Grãos de soja.
  • Arroz integral.
  • Abacate.
  • Iogurte natural sem gordura.
  • Banana.
  • Figo seco.
  • Chocolate amargo.
  • Couve.
  • Acelga.
  • Amêndoas.
  • Feijão preto.
  • Salmão.
  • Coentro.
  • Castanha de caju.
  • Alcachofra.

 

Resultados obtidos pelo consumo de magnésio:

    • Saúde cardiovascular.
    • Saúde óssea.
    • Melhor nutrição.
    • Digestão adequada.
    • Equilíbrio no nível de açúcar.
    • Saúde mental e nervosa.
    • Maior produção de colágeno.
    • Sono melhor.
    • Perda de peso.
    • Ganho de massa muscular. 

 

Porque os alimentos influenciam no crescimento da barba:

Você deve estar se perguntando, como a alimentação influencia no crescimento da barba?

Antes de explicar, vale lembrar que quando o seu corpo funciona de forma correta tudo vai bem, isso é fato.

Alguns benefícios citados dos alimentos causam o crescimento da barba.

Exemplo:

Os alimentos que garantem um bom funcionamento do coração causam uma boa circulação do sangue, que faz que as testosteronas cheguem á pele e pelos do corpo, assim causando o crescimento da barba.

Segundo exemplo:

Alimentos que garantem um bom funcionamento mental e benefícios ao sono ajudam você a poder relaxar, e nesse tempo em que você relaxa, o seu corpo repõem e reconstrói algumas coisas, como a sua barba.

Percebeu a grande influência da educação alimentar para crescer a barba?

Agora basta você colocar as dicas passadas em prática e assim obter o seu resultado principal que é crescer a barba desde a adolescência.

Além de auxiliar no crescimento da barba, você estará automaticamente cuidado da saúde do seu corpo.

Terceira dica- Praticar exercícios físicos:

Outro fator que também contribui para o crescimento da barba na adolescência é a pratica de exercícios físicos de modo regular.

Os exercícios físicos fazem o seu sangue circular, e você já sabe que a boa circulação do sangue faz com que as testosteronas cheguem à sua pele e pelos.

Assim consequentemente causando o crescimento da sua barba.

Algumas opções de exercícios físicos para praticar são:

  • Jogar futebol.
  • Fazer academia.
  • Jogar Vôlei.
  • Praticar corrida.
  • Alongamento.

Quarta dica- Uso de suplementos:

Assim como no mundo da academia existem suplementos que auxiliam no desenvolvimento de massa muscular, etc.

No mundo da barba também existem suplementos para o desenvolvimento da barba.

Esses suplementos possuem as vitaminas que foram citadas, fazendo o uso adequado você estará contribuindo para o crescimento dela.

Mas lembre-se: antes de adotar o uso de um suplemento busque se informar sobre ele, para não usar algo desconhecido e que prejudique á você.

Essas foram as dicas passadas para você crescer sua barba na fase da adolescência.

Basta você colocar em prática de modo correto e assim obter o seu tão sonhado resultado que é ter uma barba bem feita.

Ou fazendo uma metáfora: para você ter a sua tão sonhada barba de Viking.

Se quiser um resultado mais rápido conhecemos o BRBEKS um suplemento que vem fazendo o maior sucesso na internet, por conta dos resultados.

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Obrigado. Aqui deu certo esse suplemento, estou com barba boa já!
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