Como fazer o bigode crescer mais r√°pido

ūü•á Como fazer o bigode crescer mais r√°pido

Seu bigode ainda não é grosso? Vamos aqui dar um suporte para você fazer seu bigode crescer mais rápido e grosso.

Uma das primeiras coisas é:

Deixe a barba crescer primeiro. O pelo acima do seu lábio pode aparentar ser um pouco fino no inicio, por isso, se não quiser ficar muito estranho e esquisito nessa parte, o ideal é deixar todo o pelo facial crescer primeiro e cultivar o resto da barba quando o bigode estiver pronto. Outra opção é aparar progressivamente todo o pelo facial com exceção do bigode para que a transição seja menos radical.

  • Crie uma rotina de cuidados para cultivar o seu futuro bigode.

 

Cuide da sua alimentação adequadamente

Zinco:

  • Ostras cozidas.
  • Carne de boi assada.
  • Peru cozido.
  • Carne de vitela cozida.
  • F√≠gado de frango cozido.
  • Sementes de ab√≥bora.
  • Feij√£o de soja cozido.
  • Cordeiro cozido.
  • Am√™ndoa.
  • Amendoim.

Vitamina D:

  • √ďleo de f√≠gado de bacalhau.
  • Salm√£o cozido.
  • Ostras cruas.
  • Arenque fresco.
  • Leite Ninho fortificado.
  • Ovo cozido.
  • F√≠gado de galinha.
  • Sardinhas enlatadas.

Magnésio:

  • Espinafre.
  • Semente de ab√≥bora.
  • Cavala.
  • Gr√£os de soja.
  • Arroz integral.
  • Abacate.
  • Iogurte natural sem gordura.
  • Banana.
  • Figo seco.
  • Chocolate amargo.
  • Couve.
  • Acelga.
  • Am√™ndoas.
  • Feij√£o preto.
  • Salm√£o.
  • Coentro.
  • Castanha de caju.
  • Alcachofra.
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Uma das melhores maneiras!
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