Como fazer a barba crescer naturalmente

Como fazer a barba crescer naturalmente

Muitos homens desejam deixar suas barbas crescerem, mas desejam fazer isso de forma natural.

Pois existem alguns motivos de justificativa para isso, como: medo dos efeitos colaterais pelo uso de produtos com componentes químicos, confiar mais em meios naturais, possuir paciência para esperar os resultados dos meios naturais, etc.

Percebe-se que realmente existem motivos para isso.

Mas ao optar por esse meio natural, acabam parando na barreira de por onde começar? Ou o que fazer?

Isso geralmente ocorre devido á grande falta de informações no meio de como crescer a barba de forma natural.

Mas aqui em nosso artigo iremos lhe mostrar meios de se fazer isso.

E lhe passar as dicas de acordo com por onde você deve começar.

Assim dando uma melhor compreensão á você, e deixando você apenas para colocar em prática.

Ou como diz a metáfora:

“vamos te deixar você na cara do gol”.

Lembrando que os meios naturais são mais demorados em apresentar os resultados, porém com paciência e insistência você consegue.

Outro lembrete importante é: mesmo depois de conquistar seu objetivo, é indicado que você continue os praticando.

Mas vamos ao que você mais espera, quais são as dicas para crescer a barba de forma natural? E são elas:

Dicas para crescer a barba de forma natural:

Como fazer a barba crescer naturalmente
Homem hidratando a barba

Manter o seu rosto sempre limpo e hidratado:

O primeiro passo á se tomar para deixar a barba crescer de forma natural é sempre manter o seu rosto limpo e hidratado.

Pois assim você irá eliminar a possibilidade das sujeiras bloquearem os folículos capilares, que são de onde nascem os fios da barba.

Pois existem diversos casos em que o indivíduo não mantém a higiene da sua pele do rosto, e os folículos capilares acabam sendo entupidos por sujeira.

Assim causando o bloqueio e impedindo a barba de crescer.

Para isso você deve usar os produtos que estão á sua disposição e que coincidem com a sua pele, como: sabão para a limpeza do rosto, protetor solar, fazer hidratação natural.

Para você não utilizar meios químicos, separamos algumas hidratações de pele naturais para você, e são elas:

  • Hidratação com laranja, mel e iogurte.
  • Hidratação de mamão com mel.
  • Hidratação de Aloe Vera (Babosa).
  • Hidratação com café.
  • Hidratação com abacate.
  • Hidratação com óleo de coco.
  • Hidratação com óleo de argan.
  • Hidratação com Amêndoas.
  • Hidratação com óleo de rícino.
  • Hidratação com manteiga de karité.

Esses são alguns produtos naturais que você pode estar usando para fazer a sua hidratação da pele.

Todos possuem modo de preparo e aplicação fácil, e a maioria estão presentes em sua casa.

Caso não tenha gostado dos produtos citados, existem muitos outros no qual você poderia estar usando.

E se quiser optar por algo que não seja caseiro na hidratação da pele, existem muitos outros produtos que são vendidos, como argila para hidratação da pele.

Cuidado com as espinhas e cravos:

Continuando no quesito cuidados com a pele, a nossa segunda dica é que você tenha os cuidados adequados com as suas espinhas e cravos.

Evite espremê-los com sua unha, pois nossas unhas possuem bactérias que são coletadas durante os dias em todas as ações que fazemos.

E os espremendo com as unhas, pode acontecer das bactérias entrarem em contato com a pele nesse ato e acabar trazendo resultados negativos á você.

Devido á esse perigoso fato, indicamos que você tenha os cuidados que são indicados nessa ocasião, ou seja, passar algum produto ou esperar que eles sequem.

Para mais informação procure um profissional do meio, ou seja, um dermatologista.

Pois ele irá passar á você meios para acabar com esses problemas sem acabar agredindo a sua pele.

Esqueça o uso da navalha:

Para que sua barba cresça de forma natural é importante que você aposente a sua navalha por um bom tempo.

Pois usando ela obviamente você estará retardando o processo de crescimento da sua barba.

Por tanto, aposente a sua navalha por um determinado tempo até que sua barba cresça no tamanho que você deseja.

Estimular o crescimento com massagem:

Esse é um método realmente eficaz no processo de crescimento da barba de forma natural.

Basta você fazer uma massagem de modo circular na região da sua barba, assim estimulando os folículos capilares a crescer os fios da barba.

É indicado que você faça essa ação por pelos menos duas vezes ao dia, e durante 10 á 15 minutos.

Relaxe a mente:

O homem que deseja fazer a barba crescer precisa ter um bom descanso diariamente.

Pois quando estamos relaxados ou dormindo, o corpo aproveita para repor e crescer algumas coisas do corpo, e ai está incluído a sua barba.

Por tanto, se você é fumante e deseja fazer a sua barba crescer de modo natural, é indicado que você pare.

Pois a presença da nicotina no sangue atrapalha o cérebro de relaxar e cair no sono.

Assim consequentemente atrapalhando o seu relaxamento e impedindo você de dormir.

Mude sua alimentação:

Para crescer a sua barba de forma natural, você deve se alimentar como um homem que procura esse objetivo.

E nada melhor para o crescimento da barba do que três vitaminas, e são elas: zinco, vitamina D e magnésio.

Devido á esse fato, busque incluir em sua alimentação diária, componentes que possuem essas vitaminas.

Para passar a informação de modo completo, separamos para você alguns alimentos que possuem essas vitaminas citadas, e são eles:

Zinco:

  • Ostras cozidas.
  • Carne de boi assada.
  • Peru cozido.
  • Carne de vitela cozida.
  • Fígado de frango cozido.
  • Sementes de abóbora.
  • Feijão de soja cozido.
  • Cordeiro cozido.
  • Amêndoa.
  • Amendoim.

Vitamina D:

  • Óleo de fígado de bacalhau.
  • Salmão cozido.
  • Ostras cruas.
  • Arenque fresco.
  • Leite Ninho fortificado.
  • Ovo cozido.
  • Fígado de galinha.
  • Sardinhas enlatadas.

Magnésio:

  • Espinafre.
  • Semente de abóbora.
  • Cavala.
  • Grãos de soja.
  • Arroz integral.
  • Abacate.
  • Iogurte natural sem gordura.
  • Banana.
  • Figo seco.
  • Chocolate amargo.
  • Couve.
  • Acelga.
  • Amêndoas.
  • Feijão preto.
  • Salmão.
  • Coentro.
  • Castanha de caju.
  • Alcachofra.

Esses são alguns alimentos que separamos para você incluir em suas refeições.

Garanto que você deve estar agradecendo por essa lista, mas lembrando de que ainda existem diversos outros alimentos que possuem esses nutrientes.

Pratique exercícios físicos:

Para o crescimento da sua barba, as testosteronas precisam ser estimuladas e para isso nada melhor do que a pratica de exercícios físicos.

E como você deseja fazer isso de modo natural, não tome nada que cause esse efeito.

Então estimule as testosteronas de modo natural, e para isso indicamos a você atividade física.

Essa é uma boa opção, pois existem varias atividades disponíveis para você escolher e praticar.

Essas foram as dicas passadas para que você faça sua barba crescer de modo natural, ou seja, sem o uso de substancias químicas que estimulam o crescimento.

Agora é com você! Coloque as dicas em pratica e alcance seus objetivos.

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